معرق برای شکم

1395/03/15 سایت سلامتمقالات پزشکی و بهداشتی آکاایران: رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران  با بیان اینکه:« اصولا هیچ ماده غذایی برای لاغری یا چاقی قسمت خاصی از بدن وجود ندارد.» تاکید کرد:«افراد می توانند با کاهش کمی از انرژی مورد نیاز روزانه اشان به آرامی به کاهش وزن دست پیدا کنند.» به گزارش آکاایران: دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« اصولا نباید بگذاریم انباشتگی هایی از انرژی به صورت چربی در بدن ما به طور خزنده ای ایجاد شود و اگر تعادلی در دریافت و مصرف انرژی  فراهم نماییم به مدت 10 سال می توانیم وزن فعلی امان را حفظ کنیم ولی به دلیل اینکه هر 10 سالی که از مرز 25 سالگی فراتر می رویم نیاز ما به انرژی پایه به مقدار 5 تا 7 درصد کاهش می یابد اگر بخواهیم وزن و اندام خود را حفظ کرده و از بزرگ شدن غبغب و بزرگ شدن شکم جلوگیری کنیم باید به همین نسبت از دریافت انرژی روزانه امان حذف نماییم.» وی خاطرنشان کرد:« افرادی که دچار چاقی هستند به جای پناه بردن به عطاری ها، افراد
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: درمان نفخ شکم : بهترین مواد غذایی و خوراکی های مفید برای رفع نفخ شکم کدامند؟ فیسبوک توییتر گوگل پینترست تلگرامراه های درمان نفخ شکم با خوراکی های مفید زنجبیل، مواد غذایی حاوی منیزیم، مغزهای خام و آووکادو
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: نکاتی برای صاف کردن شکم خانم ها رهتا:   قطع مصرف هله هوله بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: روشهای غذایی برای لاغر کردن و کوچک کردن شکموجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند. ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای کوچک شدن شکم شما ضروری هستند. اما تحقیقات نوین نشان می دهد که بعضی از غذاها ممکن است فاقد ورزش زیاد، دور کمر شما را کوچک کرده و معجزه آسا باشند.در اینجا پنج فرمول غذایی
صاحب‌خبر - به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از البرزبانو، سال 1377 در چنین روزی بود که محمود صارمی خبرنگار خبرگزاری جمهوری اسلامی به همراه اعضای کنسولگری ایران در مزار شریف افغانستان به دست گروهک تروریستی طالبان به شهادت رسید. به همین مناسبت، شورای فرهنگ عمومی، هفدهم مرداد ماه هر سال را به عنوان «روز خبرنگار» نامگذاری کرد.   روز خبرنگار ما را بر آن داشت تا به سراغ یکی از بانوان این قشر برویم و با او به گفت و گو بنشینیم. محبوبه کرمانی یکی از بانوان خبرنگار استان البرز به مدت 4 سال است که به حرفه خبرنویسی در حوزه های اجتماعی و سیاسی مشغول می باشد. کرمانی در ابتدا خبرنگاری را از جمله مشاغل سخت عنوان کرد و گفت: خبرنگار با وجود اینکه موانع و مشکلات بسیاری برای دریافت اخبار در حوزه
صاحب‌خبر - به گزارش بولتن نیوز،کوچک کردن شکم یکی از راه های داشتن اندامی متناسب و زیبا است. شما زمانی که بعد از غذا خوردن تان گرسنه می شوید ممکن است به خوردن تنقلاتی روی آورید که باعث بزرگی شکم تان شود. اما نگران نباشید، این میان وعده ها سیرتان کرده و نمی گذارد شکم تان بزرگ شود. میان وعده هایی برای کوچک کردن شکم تنها بعد از دو ساعت از مصرف ناهار نوعی حس گرسنگی در افراد به وجود می آید که با مصرف خوراکی های مقوی می توانید علاوه بر رفع گرسنگی تناسب اندامتان را نیز حفظ کنید. ساعات بعد از ظهر خطرناکترین زمان برای مصرف تنقلات فاقد ارزش غذایی و ابتلا به انواع بیماری ها از جمله افزایش قند و چربی خون و بویژه چاقی است، اما برخی میان وعده های مقوی و سالم را می توانید جایگزین تنقلات بی ارزش کنید تا هم احساس سیری کنید و هم دچار چاقی و اضافه وزن نشوید. میان وعده برای کوچک کردن شکم : کره بادام
سایت سلامتبخش اسلام و سلامت رهتا: لاغری شکم با دمنوش های گیاهی / علل چاقی شکم • مجله تصویر زندگی رهتا: علل چاقی شکم و طرز تهیه دمنوش برای لاغری شکم لاغری شکم , درمان چاقی شکمی, چاقی شکم زنان, درمان چاقی
سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی علت درد سمت چپ و پایین شکم   علت درد سمت چپ و پایین شکم   اگر شما تجربه درد سمت چپ و پایین شکم را داشته اید قطعا آن را یک منبع مزاحمت در زندگی معرفی خواهید کرد. درد سمت چپ و پایین شکم به ویژه برای زنان بسیار رایج است. این درد گاهی اوقات به پایین سمت چپ کمر نیز سرایت می کند. در ادامه نگاهی به علل ایجاد
سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی رهتا: اگر با وجود تمام تلاش هایتان موفق به کوچک کردن شکمتان نمی شوید باید به دنبال دلایلی باشید که مانع از صاف شدن شکمتان می شود. در این مطلب شما را با این عوامل پنهان که باعث دلسردی می شوند بیشتر آشنایتان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مصرف داروها باعث ورم شکم می شود به گزارش رهتا: برخی داروها باعث ورم شکم افرادی می شوند که با مشکلات گوارشی درگیر هستند. اگر روده ها حساس باشند مصرف هر چیزی و حتی مصرف دارویی مانند، داروی ضدالتهاب
سایت سلامتبخش مقالات پزشکی و بهداشتی رهتا: بیماری های که باعت شکم بزرگ می شوندداشتن شکمی بزرگ همیشه به دلیل پرخوری نیست . از آنجایی که چاقی می تواند سرمنشا بسیاری از بیماری ها باشد پس باید به علائم و نشانه های هشدار دهنده در این رابطه توجه بیشتری کرد. به گزارش رهتا: پژوهشگران به تازگی دریافته اند انواع چاق شدن ها به ویژه در ناحیه شکم می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی رخ دهد، ازجمله خوردن مواد غذایی پرچرب، ابتلا به بیماری تیروئید، چاقی پس از زایمان،