مزاج بلوبری چیست

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران، متخصصان طب سنتی می‌گویند چهار مزاج گرم و خشك، سرد و خشك، سرد و‌تر، گرم و‌ تر است كه در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می‌كند. از نظر آنها خواب مزاج‌ تر دارد و ما با خوابیدن ‌تری را به بدن‌مان اضافه می‌كنیم. همان طور كه بارها از دهان بزرگ تر‌ها شنیده‌ایم كه بچه‌ها در خواب بزرگ می‌شوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می‌كند و می‌گوید خواب با افزایش مزاج‌ تری باعث افزایش وزن می‌شود. پس افزایش وزن آدم‌های خواب‌آلود، صرفا به خاطر كم شدن فعالیتی‌شان نیست بلكه افزایش ‌تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می‌كند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و ‌تر می‌كند. در منظر طب سنتی علت كم خوابی، خشكی مزاج است. افرادی كه مزاج گرم و خشك یا سرد و خشك دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی‌خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشكی مزاج‌شان را كم و ‌تری را به بدن‌شان تزریق كرد. دمنوش‌ها در در‌مان بی‌خوابی حسابی كارساز هستند و آرامش
ني ني بان/ سلام تشخيص مزاج سرشتي يک فرد: از روي چند مورد مي توان مزاج سرشتي يک فرد را تشخيص داد: ۱- ملمس (لمس) ۲- گوشت و چربي ۳- رنگ پوست بدن ۴- مو ۵- هيئت و شکل اعضا ۶- سرعت انفعال اعضا ۷- خواب و بيداري ۸- کليه افعال بدن (دلائل افعال) ۹-کيفيت دفع فضولات ۱۰-انفعالات نفساني لازم به ذکر است از آنجاکه ممکن است براساس دلايل مختلف افراد دچار غلبه خلط و سوء مزاج باشند، لذا براي تشخيص مزاج سرشتي يک فرد بايد حالات و علائم تشخيص مزاج را در سنين پايين تر افراد مورد بررسي قرار گيرد و يکي از بهترين راههاي آن پرسش از پدر و مادر در مورد خصوصيات دوران کودکي است. بطور مثال ممکن است خانمي داراي مزاج گرم و تر باشد ولي بعد از بارداري جنين دختر و زايمان به روش سزارين دچار غلبه سردي شود. اين شخص از ويژگي هاي قبل از بارداري خود مي تواند، پي به مزاج خود ببرد و از ويژگي هايي که تغيير کرده است، نوع خلطي که به آن غلبه کرده است را پيدا کند و براساس نوع سوء مزاج، تدابير مربوطه را براي رسيدن به اعتدال انجام دهد.
صاحب‌خبر - به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ حجت‌الاسلام مهدی بهشتی متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس درباره این عمل خیر از بعد معنوی، گفت: از نگاه معنوی شریعت یاری رساندن به مؤمنان و انسان‌های دیگر امری بسیار پسندیده است طوری که خداوند در قرآن کریم بر کمک و یاری کردن انسان‌های دیگر تأکید داشته و فرموده است که «مَنْ احیاها فَکَأَنَّما أَحْیَا النَّاسَ‏ جمیعاً» سوره مائده آیه 32 و هر که انسانى را زنده کند (و از مرگ یا انحراف نجات دهد) گویا همه‏ى مردم را زنده کرده است. وی افزود: همچنین خداوند یاری رساندن به مؤمنان در کارهای خیر را به انسان‌ها امر کرده است همان‌گونه که در سوره مانده آیه ۲ می‌فرماید: «تَعاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَ التَّقْوى‏».                                                         حجت‌الاسلام بهشتی با اشاره به اینکه اهدای خون امری پسندیده و
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: لیست غذاهای سرد مزاج و گرم مزاج رهتا: بدن هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می دهد. مثلا شنیده اید که می گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی اش می کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی اش می
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: مزاج و مزاج شناسی رنگها کلمه مزاج برای همه ایرانیان نام کاملا آشنایی است. افرادی را که زود عصبانی می شوند آتشین مزاج می خوانند، افراد دیر جوش و کم حرف و غیر فعال را سرد مزاج می نامند. حقیقتا معنی مزاج چیست؟ چگونه می توانیم مزاج خود را یا به تعبیری درست تر طبیعت بدن خود را بشناسیم. اختلاف طبایع افراد همیشه مورد کنجکاوی و سئوال بوده است. در یک روز پائیزی
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: گرم مزاج ها و سرد مزاج ها چه چیزهایی بخورند؟ فیسبوک توییتر گوگل پینترست تلگرامنکات تغذیه ای طب سنتی که افراد گرم مزاج
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: گرم مزاج ها و سرد مزاج ها چه چیزهایی بخورند؟ فیسبوک توییتر گوگل پینترست تلگرامنکات تغذیه ای طب سنتی که افراد گرم مزاج
به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بلوبری از خانواده توت ها و میوه ای است که به آسانی می توان آن را به غلات، سالاد و سس ها اضافه کرد و یا به تنهایی به صورت یک درمان شیرین مصرف کرد. این میوه همچنین شامل انواع زیادی مواد مغذی است که از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی جلوگیری می کند و اکنون محققان از تاثیر آن در مبارزه با بیماری آلزایمر خبر داده اند. روبرت کریکوریان محقق ارشد این پژوهش که یافته های دو مطالعه مرکز بهداشت دانشگاه سینسیناتی در اوهایو را در 251 نشست ملی انجمن شیمی آمریکا ارائه خواهد داد، می گوید: این یافته های جدید، نتایج مطالعات قبلی روی حیوانات و مطالعات اولیه روی انسان ها را تایید و از این مفهوم که بلوبری می تواند در تقویت حافظه و عملکرد شناختی برخی افراد سالمند نقش داشته باشند، حمایت می کند.رنگ آبی پررنگ بلوبری به دلیل ترکیباتی به نام آنتوسیانین ها است که در سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ های مشابه مانند کلم قرمز و بادمجان نیز پیدا می شود.تحقیقات قبلی نشان داده اند که آنتوسیانین ها با پیشگیری
به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بلوبری از خانواده توت ها و میوه ای است که به آسانی می توان آن را به غلات، سالاد و سس ها اضافه کرد و یا به تنهایی به صورت یک درمان شیرین مصرف کرد. این میوه همچنین شامل انواع زیادی مواد مغذی است که از ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی جلوگیری می کند و اکنون محققان از تاثیر آن در مبارزه با بیماری آلزایمر خبر داده اند. روبرت کریکوریان محقق ارشد این پژوهش که یافته های دو مطالعه مرکز بهداشت دانشگاه سینسیناتی در اوهایو را در 251 نشست ملی انجمن شیمی آمریکا ارائه خواهد داد، می گوید: این یافته های جدید، نتایج مطالعات قبلی روی حیوانات و مطالعات اولیه روی انسان ها را تایید و از این مفهوم که بلوبری می تواند در تقویت حافظه و عملکرد شناختی برخی افراد سالمند نقش داشته باشند، حمایت می کند.رنگ آبی پررنگ بلوبری به دلیل ترکیباتی به نام آنتوسیانین ها است که در سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ های مشابه مانند کلم قرمز و بادمجان نیز پیدا می شود.تحقیقات قبلی نشان داده اند که آنتوسیانین ها با پیشگیری
قره قات تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی ما میگذارد و با استفاده از آن باعث تغییرات مثبتی روی بدنتان خواهید شد  قره قات که در دسته توت های قرار دارد یک منبع عالی از ویتامین های A  و C ، انواع آنتی اکسیدان ها و نیز ماده بتا کاروتن است . بر اساس تحقیقات این میوه خوش طعم دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است و اثری معجزه آسا بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و مانند یک آنتی بیوتیک می تواند انواع عفونت ها را درمان کند. از جمله دیگر خواص قره قات بازکنندگی عروق خونی و در نتیجه جلوگیری از گرفتگی عروق خونی و ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی در افراد است. قره قات را می توان به عنوان یک ماده افزودنی به سالاد و مخلوط آبمیوه  اضافه کرد و یا آن را به صورت خام مصرف کرد. عصاره  قره قات را می توان از عطاری های مجاز خریداری کرد و در فصل میوه دادن ،آن را بصورت تازه مصرف کرد. قره قات میوه ای با خواص متعدد است و افراد مبتلابه سندروم روده تحریک پذیر، کولیت روده، ورم معده،