طرز تهیه گندمک

سایت آشپزیبخش انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه رهتا: طرز تهیه گندمک شب یلدا / شیرین گندمک خانگی • رهتا: طرز تهیه گندمک شب یلدا / گندمک شیرین خانگی گندمک همان دانه های گندم برشته شده و پف کرده خوشمزه ای است که این روزها در انواع شیرین، نمکی و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده به صورت بسته بندی صنعتی و یا به صورت فله ای در بازار به فروش می رسد. نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند، اغلب به همراه شیر مصرف می شود. به گزارش رهتا: گرچه برنجک و گندمک در گروه آجیل قرار ندارد، اما برخی، از آن همچون مغزهای آجیلی
برنجک و گندمک شیرین همان دانه‌های غلات برشته شده و پف کرده خوشمزه‌ای است که این روزها در انواع شیرین گندمک، غلات حجیم شده مغزدار و نسل جدید آن ذرت و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده به صورت صنعتی عرضه و یا به صورت فله‌ای در گونی‌های بزرگ به صورت کیلویی در بازار به فروش می‌رسد. وب‌سایت سوران: برنجک و گندمک شیرین همان دانه‌های غلات برشته شده و پف کرده خوشمزه‌ای است که این روزها در انواع شیرین گندمک، غلات حجیم شده مغزدار و نسل جدید آن ذرت و برنجک توپی با روکش کاکائویی یا ساده به صورت صنعتی عرضه و یا به صورت فله‌ای در گونی‌های بزرگ به صورت کیلویی در بازار به فروش می‌رسد.مواد لازم:گندم 1 پیمانهروغن (سرخ کردنی) به میزان لازمشکر یا نمک به میزان لازمخوب است بدانید این محصولات اگر بخوبی و تحت شرایط بهداشتی تهیه و عرضه شود، در دسته سالم‌ترین تنقلات به شمار می‌روند.شور یا شیرین، گندمک بخورید!گندمک یکی از تنقلات پرارزشی است که گرچه
سلامت نیوز:گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی زیادی است.خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص گندمک اظهار داشت: گندمک تنقلاتی بو داده یک میان وعده بسیار مفید انرژی زا به شمار می‌رود که حاوی ویتامین های گروه B و املاحی نظیر آهن، روی و مس است.وی ادامه داد: گندمک سرشار از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش بدن کمک به سزایی می کند.رحمانی درباره شور یا شیرین بودن گندمک بیان کرد: گندمک های شور یا شیرین مناسب تمام گروه ها نیست چرا که گندمک شیرین کالری بالایی دارد. به علاوه اگر شور هم باشد، برای افرادی که فشار خون دارند مناسب نیست اما مصرف آن برای افراد عادی بلامانع است.این متخصص تغذیه بیان کرد: اگر گندمک را با شیر مخلوط کنید خواص دو چندانی پیدا می‌کند چون از یک طرف گندمک غلات کامل و از طرف دیگر شیر یک ماده‌ی بسیار مغذی است.رحمانی در خصوص مقایسه گندمک و برنجک اذغان داشت: برنجک به علت از دست دادن سبوس و کاهش ویتامین خواص خاصی ندارد و برای افراد ضعیف که به دنبال جبران کالری
در این بخش از سایت رهتا طرز تهیه اشترودل را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. همیشه درست کردن غذاهای فانتزی و تازه همه رو تشویق میکنه که با اشتهای بیشتری غذاشونو میل کنن مخصوصا بچه هارو .اشترودل یه پیشنهاد عالی برای غذاهای فانتزی و شیک است. درواقع اشترودل نام یکی از شیرینی های اتریشی است که لای آن را با مواد مختلف پر می کنند. با رهتا همراه شوید تا طرز تهیه اشترودل را آموزش ببینید.  طرز تهیه اشترودل
در این بخش از سایت رهتا طرز تهیه سوشی را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.سوشی یک غذای ژاپنی است که در آن از جلبک دریایی استفاده می شود ولی می توان به  جای جلبک از برگ مو استفاده کرد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این سوشی را به شما آموزش دهیم.  آشپزی - غذاهای ژاپنی - طرز تهیه سوشی با گوشت ژاپنی طرز تهیه سوشی مواد لازم: آب =   3  اِستکانسرکه =  3/1 اِستکانشکر = 3/1 اِستکاننمک =  3 قاشق چایخوریجلبک دریایی یا برگ مو  =  4 تکه 20×20 و  ۴تکه20×4 مواد لازم داخل رُل  :اسفناج =  4 پرران گوساله =  100 گرمشکر = 2 قاشق
 کتلت گوشت جزو غذاهای بسیار لذیذ و خوشمزه است که می توان به سادگی آن را تهیه نمود. در این بخش از سایت رهتا قصد داریم تا به شما طرز تهیه کتلت گوشت را آموزش دهیم، با ما همراه باشید.
 در این بخش از سایت رهتا طرز تهیه سوفله را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. سوفله در واقع یک نوع کیک سبکی است که در فر یا تنور تهیه میشود. در اینجا روش تهیه سوفله سیب زمینی را آموزش داده ایم. با ما همراه باشید.   طرز تهیه سوفله
در این بخش از سایت رهتا طرز تهیه پتاژ را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. پتاژ یک نوع سوپ غلیظ و مغذی است که بهتر است در وعده ی ناهار از آن استفاده کنید. در اینجا برای شما طرز تهیه پتاژ برنج را آماده کرده ایم. برای آموزش پخت این پتاژ خوشمزه با ما همراه شوید. آشپزی - انواع پتاژ - روش تهیه پتاژ برنج
در این بخش از سایت رهتا طرز تهیه انواع کنسومه را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. خوردن سوپ ها و کنسومه ها و پتاژها همیشه لذت بخشه. چه به عنوان پیش غذا چه غذای اصلی. در اینجا برای شما طرز تهیه کنسومه پنیر را آماده کرده ایم. طرز تهیه کنسومه پنیر
رهتا: طرز تهیه قهوه اسپرسو ایتالیایی با قوری موکا | طرز تهیه قهوه اسپرسو خانگی رهتا: دستور تهیه قهوه اسپرسو با قوری موکا قهوه اسپرسو قهوه ای غلیظ است که بعد از یک غذای خوب ، بهترین نوشیدنی گرم محصوب می شود. اسپرسو یک قهوه ی اصیل ایتالیایی است که دو تا سه برابر قهوه های دیگه کافئین دارد و حالا در همه دنیا جزء پرطرفدارترینهاست. به گزارش رهتا: شاید دیده باشید بعضی از کافه ها و یا حرفه ای ها قبل از نوشیدن اسپرسو یه شات آبِ خنک می خورند؟ دلیلش اینِ