حرکات یوگا خرس قطبی

سیناپرس: دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا روز گذشته قانونی را امضا کرد که ضمن لغو قوانین پیشین مبنی بر ممنوعیت شکار در قطب شمال، به شکارچیان اجازه شکار گسترده حیوانات و استفاده از هواپیما و بالگرد را داده است. از دیرباز در آمریکا گروهی از شکارچیان وجود داشتند که با خونسردی تمام و قساوت و لذتی بی پایان به شکار حیوانات بی پناه پرداخته و آن ها را با بی رحمی قصابی می کردند. این گروه از شکارچیان در حال حاضر یک دوست نیرومند و پشتیبانی قوی در کاخ سفید دارند. دونالد ترامپ به تازگی دستوری را امضا کرده است که به شکارچیان اجازه داده می شود در مناطق قطب شما و آلاسکا به خرس های قطبی که در خواب زمستانی هستند و همچنین توله گرگ های قطبی شکار کرده و از
نیو صدر: حدود یک ماه پیش یک عکاس به اسم کرستین لنگنبرگر عکس از یک خرس لاغر گرفت که فکر می کرد روز های آخر عمرش است. وقتی راهنما طبیعت قطب داشت به این عکاس و توریست ها سوالبورد و مجمع‌الجزایری در شمال نروژ را نشان می داد. با اینکه آن روز هوا مه آلود بود چشم او به یک چیزی در فاصله دور از او خورد.کرستین در این رابطه به سی بی سی گفت: ناگهان ما یک تکه یخ نازک را دیدیم که روی آن نقطه ای زرد رنگ بود، ما حدس زدیم که این یک خرس قطبی است وقتی بلند شد ما فهمیدیم این خرس چقدر لاغر است.برای همه واضح بود که این خرس چند روز دیگر زنده خواهد ماند. پس از آن در روز 29 مرداد بود که عکس این خرس قطبی را در صفحه فیسبوکش گذاشت و زیر آن نوشت: دفعات زیادی من خرس های لاغر زیادی دیده ام که منحصرا همه آنها ماده بودند، مانند خرسی که در این عکس قرار دارد. پای جلویی او احتمالا وقتی می خواسته یک شیر ماهی را شکار کند صدمه دیده است. او همچنین اظهار کرد که شیر در نتیجه آب شدن یخ
سایت سلامتبخش ورزش و سلامت رهتا: یوگا تمرینی است که آرامش را برای شخص به ارمغان می آورد. البته برخی از تمرین های یوگا برای اشخاص عادی تا حدی دشوار است. اما تمرین های ساده ای نیز وجود دارد. به گزارش رهتا: به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، نیازی نیست برای برخی از تمرین های یوگا آموزش خاصی ببینید. برخی از حرکت های آن به بسیار ساده هستند. در ادامه با پنج حرکت مخصوص برای مقابله با بی خوابی، سردرد، سو هاضمه، اضطراب و کمردرد آشنا خواهید شد. تمرینات یوگا برای بی خوابی: حالت کودکانه را امتحان کنید
به گزارش گروه علمی ایرنا از مدیکال نیوز تودی، گلوکوم که سازمان جهانی بهداشت آن را دومین عامل اصلی نابینایی در جهان معرفی کرده است، معمولا به دلیل یک فشار داخل چشمی ایجاد می شود که می تواند به اعصاب بینایی آسیب بزند.با وجود این که یوگا مزایایی در زمینه اثرگذاری یوگا بر سلامتی عنوان شده است، اما پژوهشگران خطرات بالقوه برخی حرکات این ورزش را برای بیماران مبتلا به گلوکوم بررسی و نتایج آن را در مجله PLOS One منتشر کردند.محققان آمریکایی به ریاست دکتر روبرت ریتچ از درمانگاه چشم و گوش مونت سینای در نیویورک محور توجه خود را بر فشار داخل چشم (IOP) متمرکز کردند که شایع ترین عامل خطرساز برای آسیب glaucomatous است.محققان می گویند: در مطالعات قبلی تنها حرکت ایستادن روی دست در یوگا مورد بررسی قرار گرفت که تاثیر آن را در افزایش دو برابری فشار داخل چشم نشان داد. اما پژوهشگران در تازه ترین مطالعه از افراد سالمی که بیماری مرتبط با چشم نداشتند و نیز از مبتلا به گلوکوم خواستند تا یک سری حرکات معکوس شده یوگا را از جمله حرکت موسوم به سگ با صورت پایین (downward dog)، حرکت ایستاده
برترین ها: کریستینا کاشتانوا (Kristina Kashtanova) که عکاسی اهل لندن است، این سری عکس های زیبا را از ورزشکاران گرفته که در آن، آنها حرکات زیبای یوگا را در مکان های مختلفی از انگلستان و نیویورک به نمایش می گذارند. این ورزشکاران با استعداد، به اندام خود شکلی غیر معمول و خیره کننده داده اند.
سلامت نیوز: برای تسکین سردرد به غیر از دارو روش های دیگری نیز هست. یکی از این روش ها ورزش یوگا است. سردرد می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد از جمله تنش در گردن،گرفتگی شانه ها، و یا کمر درد، این حرکات یوگا دقیقا برای باز کردن این نواحی طراحی شده اند، همچنین باعث افزایش جریان خون در مغز نیز می شود ( این یعنی برای سردرد های ماه رمضان نیز می توانید از این حرکات استفاده کنید ). به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، می توانید تنها یکی از این حرکات را انجام دهید، و یا به صورت سریالی و پشت سر هم همه را اجرا نمایید. Relaxed Quarter Dogدر این حرکت فشار از روی دست ها و مچ دست ها برداشته می شود و روی ساعد دست ها می آید. وقتی در این حالت هستید یک نفس عمیق بکشید، و فقط اجازه دهید سرتان بین دو دست آویزان بماند. گاهی بهبود گردش خون در مغز می تواند به سادگی سر درد را بهبود ببخشد. Grounded Tipover Tuck
سلامت نیوز: شاید در زندگی واقعی چیزی به نام سرچشمه زندگی وجود نداشته باشد اما با کشیدن عضلات درست می توانید چنین تاثیری را خود بسازید. از این حرکات یوگا برای افزایش جریان خون، بهبود گوارش، کاهش استرس و کاهش سن بدن خود استفاده کنید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، مربیان یوگا به این حرکت سرچشمه زندگی می گویند. این حرکت باعث کشش قدرتی عضلات چهار سر و همچنین افزایش انعطاف پذیری در ستون فقرات، زانو و ران ها می شود. در حالی که زانو زده اید و پاشنه پاها به ران هایتان چسبیده حرکت را شروع کنید. یک پا را مستقیم به طرف جلو خود باز کنید و بکشید و پای دیگر را آرام به کنار بیاورید طوری که باسنتان بتواند روی زمین استراحت کند و پاشنه پا نیز کنار ران قرار بگیرد.به آرامی کمر خود را به سمت زمین نزدیک کنید دست های خود را در صورت نیاز به سمت خارج ببرید. ابتدا آرانج ها را پایین بیاورید، سپس اگر احساس راحتی داشتید پشت گردن را پایین ببرید. اگر هر گونه ناراحتی دارید هیچ
صاحب‌خبر - به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، یک زن که در حال مسافرت از لس‌آنجلس به کابو سان لوکاس مکزیک بود، در پرواز خود تمرینات آرامش‌بخش یوگا را به بالاترین ارتفاع خود رساند. مسافری که در ردیف دیگری از صندلی‌های هواپیما نشسته است این زن را می‌بیند که مشغول انجام دادن حرکات یوگا است و شروع به فیلمبرداری از او می‌کند. این زن حتی در طول انجام حرکات خود در صندلی خود برعکس هم شد و سر خود را روی صندلی و پاهای خود را بالا برد اما شخص کنار دستی خودش را که خوابیده بود را بیدار نکرد. مسافری که حرکات او را دیده بود گفت که حرکات این زن به مدت 20 دقیقه ادامه داشت تا این که مهماندار هواپیما از او خواست تا این کار را متوقف کند.
سایت گالری عکسبخش عکس خنده دار،گالری عکس های خنده دار، تصاویر خنده دار، جدیدترین عکسهای خنده دار حرکات یوگا سگ
سایت گالری عکسبخش عکس طبیعت، عکس های طبیعت، تصاویر طبیعت، تصاویر طبیعت زیبا، عکس های طبیعت پاییزی رهتا: حیواناتی که بهتر از انسان ها حرکات یوگا را انجام می دهند رهتا: گاهی اوقات حیوانات در بعضی چیزها مثل انجام دادن حرکات یوگا بهتر از ما عمل می کنند. به گزارش رهتا: باور نمی کنید؟ به تصاویر حیوانات زیر نگاهی بندازید. حتی می توانید از آن ها چیزی یاد بگیرید. چه کسی به مربی یوگا نیاز دارد وقتی می توانید از این حیوانات زیبا یاد بگیرید؟