تفاوت ثبات رویه با یکنواختی

اگر مایلید در زندگی تان شادی و نشاط بیشتری را تجربه کنید بهتر است تغییراتی در نگرش خود ایجاد کنید تا بتوانید خود را از کسلی و یکنواختی بیرون بیاورید  اگر همیشه احساس خستگی می کنید، تنها یک تغییر در چیزی که می خورید (رژیم غذایی) یا تغییر در کارهایی که در طول روز انجام می دهید (الگوی رفتاری)، می تواند تمام آن چیزی باشد که شرایط شما را هم متحول می کند. قطعا نمی توانید تمام کارهایی که در لیست زیر برای تان می گوییم را همیشه انجام دهید (اگر هم این کار را انجام دهید در واقع برای به دست آوردن انرژی بیشتر فقط خودتان را خسته کرده اید). اما همه آنها را امتحان کنید که ببینید کدام مورد برای شما و برنامه ای که دارید سودمند هستند. چندتا از این نکات را به روال روزانه تان اضافه کنید یا می توانید برای اینکه بعضی کارها را برای خودتان جالب تر کنید، آنها
وب‌سایت چیدانه: رنگ سفید یکی از رنگ های پرطرفدار برای دکوراسیون داخلی به خصوص دکوراسیون اتاق خواب است. اما اینکه چگونه از این رنگ جذاب در فضای اتاق خواب خود استفاده کنیم تا حالت بی روح و کسل کننده نداشته باشد موضوعی است که امروز در اینجا به آن می پردازیم با ما همراه باشید.در انتخاب تم رنگ سفید برای اتاق خواب خود بهتر است ابتدا انواع رنگ سفید در دکوراسیون منزل را بشناسید! می توانید به سادگی رنگ سفید را با رنگ های روشن نزدیک به سفید در فضا ترکیب کنید تا از حالت یکنواخت خارج شود. همان طور که در تصویر می بینید در این دکوراسیون اتاق خواب سفید از رنگ سفید در ترکیب با رنگ هایی مانند شیری و سفید کاپوچینویی استفاده شده است که ظاهری خاص به فضای اتاق خواب بخشیده است.وقتی قالب دکوراسیون اتاق خواب سفید است برای روح بخشیدن به آن به سادگی می توانید از رنگ های جزیی کمک بگیرید، این رنگ ها می تواند در
صاحب‌خبر - سرویس سبک زندگی فردا: در این یادداشت که به نقل از مهرخانه برای شما انتخاب کرده‌ایم راهکارهایی برای فرار از یکنواختی در زندگی مشترک ارائه شده است.     امیر: پریدخت می‌خواهم احساسم را بگویم، حاضری بشنوی؟ پریدخت: اگر می‌خواهی انتقاد از من بکنی نه! امیر: می‌خواهم احساسم را بگویم تا یک‌دیگر را بهتر درک کنیم. وقتی احساسم را نمی‌گویم عصبانی می‌شوم و عصبانیتم بر زندگی‌مان تأثیر منفی می‌گذارد. پریدخت: بسیار خوب بگو ولی نمی‌دانم چه واکنشی نشان خواهم‌داد. امیر: مدت‌هاست که می‌خواهم بگویم تمام وقت تو صرف بچه‌ها، خورد‌و‌خوراک‌شان، درس‌هایشان، غر‌زدن بر سر انجام امور شخصی‌شان، پرداختن به تفریحات‌شان و… می‌شود و هیچ وقتی برای هم نداریم. پریدخت: نمی‌توانم به امان خدا رهایشان کنم. بچه‌ها در دوره حساسی هستند
صاحب‌خبر - کنترل داشتن بر زندگی هر یک از ما هر روز تقریبا 10 تا 12 ساعت از زندگی خود را به کار اختصاص می‌دهیم. زمان آن است که از خود بپرسیم «آیا این همان کاری است که می‌خواهم انجام دهم یا کاری است که باید انجام دهم؟» ما هر روز ساعت 6:30 صبح از خواب بیدار می‌شویم، همه روز کار می‌کنیم. به سر کار می‌رویم و برمی‌گردیم و این پروسه همچنان تکرار می‌شود. از خودمان یک سوال ساده بپرسیم «آیا من در کنترل زندگی هستم یا زندگی در کنترل من است؟» زمان آن است که از روزمرگی رها شوید و به خود قدرت دهید تا به آنچه می‌خواهید برسید. انجام فعالیت‌های زیر باعث بهتر شدن روز کاری شما می‌شود و در کار و زندگی‌تان پیشرفت حاصل خواهد شد تا بتوانید از طریق ایجاد تعادل، راندمان کاری بهتری نیز داشته باشید. هفت اصل مهم که به شما قدرت می‌دهند کنترل زندگی خود را دوباره در دست بگیرید عبارتند از: استعداد: به معنی استعدادی است که در شخصیت شما وجود دارد یا به عبارتی نیروی درونی که شما را به حرکت وا می‌دارد و سرعت زندگی. این اصل یک پرسش را مطرح می‌کند
صاحب‌خبر - به گزارش سایت رسمی فدراسیون، دکتر محمد احسانی- رئیس کمیته آموزش گفت: یکی از اهداف برگزاری دوره های توجیهی، ارزیابی سطح مدرسین و مربیان است تا با پی بردن به آخرین وضعیت مدرسین، برنامه ریزی های مختلفی را در جهت روند رو به رشد آن انجام دهیم. وی در ادامه بیان کرد: باید به روز باشیم چرا که علم به روز باعث شده تا کشورها بسیار رشد داشته باشند و در مسیر موفقیت قرار بگیرند. اولین خواسته ما از شما این است که علم و دانش و مسئولیت پذیری  خود را بالا برده و با در اختیار گذاشتن داشته هایتان در مسیر رشد و توسعه فوتبال کشور گام های ارزنده ای را بر دارید. دکتر احسانی در پایان بیان کرد: بهترین و جدیدترین مطالب را در این دوره ها در اختیارن قرار می دهیم و انتظار داریم تا بهترین استفاده را از موارد مطرح شده ببرید. بدون شک یکی از مشکلات در بحث آموزش، عدم یکنواختی در بحث مطالعه و اجرا است. باید یاد بگیریم که قوانین، مقررات و اصول را رعایت کنیم و در کنار خلاقیت برای رشد فوتبال گام بر داریم.
عیسی کاکویی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در ساری اظهار داشت: جوهره، دوام و قوام احزاب از مهم‌ترین عوامل پایایی، پویایی و کارایی آنها در فضای سیاسی کشور محسوب می‌شود.وی افزود: برای موفقیت فعالیت‌های حزبی سیاسی در کشورباید احزاب با اصول کار حزبی و سیاسی آشنا باشند و مردم پذیرای فرهنگ فعالیت حزبی باشند.دبیرکل حزب آزادگی ایران اسلامی با اشاره به اینکه مشارکت مردم در امور سیاسی و فعالیت و پویایی احزاب، دو روی اصلی سکه دموکراسی به حساب می آیند، تصریح کرد: این دو رکن بدون دیگری، قابلیت و توانایی فعالیت و موفقیت را نخواهد داشت.مشاور شهردار تهران افزود: جریانات و احزاب سیاسی اگر ریشه مستحکم نداشته باشند نمی‌توانند در حوادث و فراز و نشیب‌های سیاسی دوام بیاورند و در نخستین عرصه‌های رقابتی از بین خواهند رفت.وی بیان کرد: درک پدیده‌های سیاسی، تحلیل و انجام کنش‌ها و واکنش‌های شایسته و بایسته و در یک
به گزارش خبرگزاری بین‌المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، زینب سپهوند متولد سال 61 شهرستان خرم‌آباد در خانواده مقیدی به دنیا آمد که تمام سعی آن‌ها رشد فرزندانشان در محیط قرآنی بود. پدر خانواده قاری قرآن بود و به واسطه قرائت پدر در منزل علاقه زیادی به زمینه قرآنی در کل خانواده پیدا شد.فعالیت‌های قرآنی خود را از چه سالی آغاز کردید؟ از همان دوران کودکی به‌واسطه قرائت پدر در محیطی قرآنی رشد کردیم اما در دوران راهنمایی و دبیرستان به بعد کار را جدی‌تر شروع کردم به‌طوری‌که خواهران من در زمینه صوت قرآن کریم و تجوید پیشرفت کردند و من نیز در زمینه تفسیر و معانی اصلی قرآن کریم وارد شدم.در دانشگاه رشته علوم تربیتی را خواندم و در کنار آن فعالیت‌های قرآنی خود را ادامه دادم و در مسابقات جاهای مختلف مانند بسیج، امور دانشجویی و جاهای دیگری که مسابقات برگزار می‌کردند، شرکت می‌کردم اما فعالیت‌های فرهنگی خود را به‌طور رسمی از سال 84 و  با عضویت در مؤسسه قرآن‌یاوران آغاز کردم که در همین‌جا باید بگویم سنگ‌بنای
مسعود کرباسیان رئیس کل گمرک جمهوری اسلامی ایران با اشاره به اینکه 95 درصد واردات تحت رویه الکترونیکی انجام می‌شود گفت: بیش از 97 درصد صادرات ما در حال حاضر تحت این رویه انجام می‌شود.   وی افزود: در بخش ترانزیت 100 درصد گمرکات تحت سامانه اظهار از راه دور در حال فعالیت هستند و دلیل این امر این است که تعداد گمرکاتی که رویه ترانزیت را انجام می‌دهند محدود می‌باشد.   رئیس کل گمرکات تصریح کرد: به جز رویه‌های ورود و خروج موقت و بازارچه‌ها، سایر رویه‌ها به میزان 100 درصد الکترونیکی شده‌اند.   کرباسیان با تأکید بر اینکه را با راه‌اندازی سامانه اظهار از راه دور اطلاعات شفاف و بدون واسطه در اختیار صاحبان کالا قرار می‌گیرد گفت: با راه‌اندازی این سامانه دست افراد واسطه کوتاه شده و با اطلاعاتی که از طریق افراد قرار می‌گیرد هر فرد به تنهایی می‌تواند اقدام به ترخیص کالا نماید.   وی ادامه داد: صاحبان کالا با مراجعه به سامانه اظهار از راه دور می‌توانند مدارک لازم را به صورت الکترونیکی
سیناپرس: استفاده از گیاهان دارویی این روزها رو به افزایش است و فضاهای مجازی از جمله شبکه های اجتماعی بر استفاده نادرست از محصولات گیاهی دامن زده اند. لیدا شمسایی محقق ومدرس طب سنتی در این خصوص گفت: ایرانیان از ابتدا با طب سنتی واستفاده از داروهای گیاهی عجین بوده وبطوریکه هنوز هم مادران به محض مشاهده دل درد در کودکان به سمت تهیه دمنوش نعناع ونبات می‌روند واین مساله نشان می‌دهد که نمی‌توان منکر نقش موثر داروهای گیاهی در درمان های اولیه شد وباعث افتخار است که در سایر کشورها علی رغم برخورداری از تکنولوژی غنی، این طب همچنان  نوظهوراست  لیکن کشور ما مهد این دانش وسیع از سالهای گذشته بوده است. متأسفانه درصد ساله اخیر این طب ومصرف داروهای گیاهی با هجوم داروهای شیمیایی به کشور کم رنگ شده است؛البته لازم به ذکر است که هم داروهای شیمیایی وهم داروهای گیاهی اگر بجا وصحیح استفاده نشوند هردو برای بدن مضر هستند ونمی‌توان گفت دمنوشهای گیاهی بی عارضه وبی خطر هستند وآنچه ما به آن تأکید داریم فراگرفتن مکتب طب ایرانی است که این طب با یک سری

دانلود قانونی سریال دل
۰۵:۱۷:۲۵, ۱۵ دی ۱۳۹۸
معرفی وب سایت سریال هیولا
۰۰:۰۰:۰۰, ۲۶ شهریور ۱۳۹۸