باشگاه یوگا در اهواز

سایت سلامتبخش ورزش و سلامت رهتا: یوگا تمرینی است که آرامش را برای شخص به ارمغان می آورد. البته برخی از تمرین های یوگا برای اشخاص عادی تا حدی دشوار است. اما تمرین های ساده ای نیز وجود دارد. به گزارش رهتا: به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، نیازی نیست برای برخی از تمرین های یوگا آموزش خاصی ببینید. برخی از حرکت های آن به بسیار ساده هستند. در ادامه با پنج حرکت مخصوص برای مقابله با بی خوابی، سردرد، سو هاضمه، اضطراب و کمردرد آشنا خواهید شد. تمرینات یوگا برای بی خوابی: حالت کودکانه را امتحان کنید
صاحب‌خبر - هاشم بالدی، مدیرکل مدیریت بحران استانداری خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد آخرین وضعیت هوای شهر اهواز اظهار کرد: وضعیت امروز هوای شهر اهواز نسبت به روز گذشته بهتر است. البته شاخص آلودگی هوا رقم 250 میکروگرم بر متر مکعب را نشان می‌دهد. هم اکنون شرایط آب و هوایی در اهواز عادی است. وی در مورد وضعیت قطعی آب و برق شهر اهواز نیز گفت: هم‌زمان با افزایش غلظت آلاینده‌ها و وزش باد شدید در شهرستان اهواز، باوی و کارون شاهد قطع برق بودیم، در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران تصمیم گیری شد که مدارس امروز تعطیل باشد برهمین اساس مدارس نوبت صبح همه مقاطع این شهرستان‌ها نیز تعطیل است البته در نوبت عصر همه مدارس دایر خواهد بود. بالدی مشکل اصلی را غلظت 66 برابر بیش از حد مجاز و استاندارد گرد و غبار شهر اهواز در روزهای گذشته دانست و ادامه داد: با تلاش‌های نیروهای امدادی سرانجام حدود ساعت 17 روز گذشته آب و برق شهر اهواز وصل شد، همچنین حالت آماده باش بیمارستان‌های اهواز نیز تا اعلام
هاشم بالدی، مدیرکل مدیریت بحران استانداری خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد آخرین وضعیت هوای شهر اهواز اظهار کرد: وضعیت امروز هوای شهر اهواز نسبت به روز گذشته بهتر است. البته شاخص آلودگی هوا رقم 250 میکروگرم بر متر مکعب را نشان می‌دهد. هم‌اکنون شرایط آب و هوایی در اهواز عادی است. وی در مورد وضعیت قطعی آب و برق شهر اهواز نیز گفت: هم‌زمان با افزایش غلظت آلاینده‌ها و وزش باد شدید در شهرستان اهواز، باوی و کارون شاهد قطع برق بودیم. در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران تصمیم‌گیری شد که مدارس امروز تعطیل باشد برهمین اساس مدارس نوبت صبح همه مقاطع این شهرستان‌ها نیز تعطیل است البته در نوبت عصر همه مدارس دایر خواهد بود. بالدی مشکل اصلی را غلظت 66 برابر بیش از حد مجاز و استاندارد گرد و غبار شهر اهواز در روزهای گذشته دانست و ادامه داد: با تلاش‌های نیروهای امدادی سرانجام حدود ساعت 17 روز گذشته آب و برق شهر اهواز وصل شد، همچنین حالت آماده‌باش بیمارستان‌های اهواز نیز تا اعلام وضعیت عادی ادامه دارد. البته براساس اعلام
هاشم بالدی، مدیرکل مدیریت بحران استانداری خوزستان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد آخرین وضعیت هوای شهر اهواز اظهار کرد: وضعیت امروز هوای شهر اهواز نسبت به روز گذشته بهتر است. البته شاخص آلودگی هوا رقم 250 میکروگرم بر متر مکعب را نشان می‌دهد. هم‌اکنون شرایط آب و هوایی در اهواز عادی است. وی در مورد وضعیت قطعی آب و برق شهر اهواز نیز گفت: هم‌زمان با افزایش غلظت آلاینده‌ها و وزش باد شدید در شهرستان اهواز، باوی و کارون شاهد قطع برق بودیم. در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران تصمیم‌گیری شد که مدارس امروز تعطیل باشد برهمین اساس مدارس نوبت صبح همه مقاطع این شهرستان‌ها نیز تعطیل است البته در نوبت عصر همه مدارس دایر خواهد بود. بالدی مشکل اصلی را غلظت 66 برابر بیش از حد مجاز و استاندارد گرد و غبار شهر اهواز در روزهای گذشته دانست و ادامه داد: با تلاش‌های نیروهای امدادی سرانجام حدود ساعت 17 روز گذشته آب و برق شهر اهواز وصل شد، همچنین حالت آماده‌باش بیمارستان‌های اهواز نیز تا اعلام وضعیت عادی ادامه دارد. البته براساس اعلام
به گزارش خبرگزاری مهر، ورزش یکی از توصیه های همیشگی پزشکان برای سلامت روح و جسم است. یوگا و مدیتیشن جزء ورزش هایی هستند که در سال های اخیر به کرات از فواید آنها سخن گفته شده است. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که انجام یوگا در دوران پیری و سالمندی می تواند آرامش و کاهش استرس و نگرانی در این دوران را به همراه داشته باشد.با رسیدن به دوران سالمندی، درد و بیماری های بسیاری به سراغ سالمندان می رود به طوری که هر روز با بیماری و ناراحتی های جدیدی دست به گریبان هستند که آرامش آنها را برهم می زند اما محققان معتقدند سالمندان با انجام ورزش هایی مانند یوگا می توانند به کاهش درد و همینطور افزایش آرامش خود که در نتیجه تغییر عملکرد سلول های مغزی است، بپردازند.کاهش درد و افزایش آرامش را می توان در عملکرد متفاوت فعالیت مغزی در افرادی دانست که ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن انجام می دهند. در این بررسی، دو گروه مورد آزمایش قرار گرفتند، گروه اول افرادی بودند که ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن را انجام نمی دادند اما گروه دوم را افرادی تشکیل می دادند که بخشی از زمان روزانه
به گزارش گروه بین‌الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از آسوشیتد پرس، میلیونها نفر از طرفداران ورزش یوگا در هند و دیگر نقاط جهان امروز به مناسبت نخستین روز جهانی یوگا به تمرین این ورزش پرداختند."نارندرا مودی،" نخست وزیر هند -- که از سازمان ملل درخواست کرده بود 21 ژوئن (امروز) را روز جهانی یوگا اعلام کند – به همراه اعضای کابینه و دیپلمات های خارجی در میان مردم به تمرین ورزش یوگا پرداختند.دهها هزار نفر از دانش آموزان مدرسه ای، بوروکرات ها، خانه دارها، سربازان و مردم عادی در این تمرین شرکت کردند. این مراسم در همه شهرهای هند برگزار شد. به گفته مقامات دولتی ، در ایالت "گجرات"در غرب هندوستان این مراسم در 30 هزار محل برگزار شد. برگزار کنندگان 108 نوع حرکت یوگا را در این مراسم تمرین کردند."مودی" در این خصوص اعلام کرد: "ما نه تنها این روز را جشن می گیریم، بلکه ذهن انسانها را برای داشتن آرامش و صلح آموزش می دهیم. این تمرین ها می تواند استرس و تنشهای روزمره را از انسانها دور کند."یوگا
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ متن کامل پیام بان کی مون به شرح زیر است: امسال طی سفری به هندوستان این فرصت را داشتم تا یوگا را به همراه یکی از مشاورین ارشدم تمرین کنم. او به طور اتفاقی اهل هندوستان بود اما احتمالا با بسياری از همکارانم از ساير نقاط دنيا نيز همین ورزش را انجام می دادم. یوگا ورزشی باستانی است كه از ساختارهای سنتی نشات گرفته و محبوبیت بسیاری در میان پزشگان سراسر دنيا پیدا کرده است. مجمع عمومی سازمان ملل متحد با اعلام 21 ژوئن به عنوان روز بین المللی یوگا، مزایای جامع این ورزش جاودان و سازگاری ذاتی آن با اصول و ارزش های سازمان ملل متحد را به رسمیت شناخته است. یوگا برای بهبود سلامت جسمی، روحی و تندرستی، روشی ساده، در دسترس و منحصر به فرد است. این ورزش مروج احترام به انسان ها و سیاره ای است که در آن شریک هستیم. یوگا تبعیض قائل نمی شود، اين بدين معنی است كه تمام افراد با توجه به درجه سختی تمرينات و صرف نظر از قدرت، سن و توانایی شان می توانند آن را تمرین کنند. اینجانب به شخصه این موضوع را به هنگام تمرین آسانا برای اولین بار، امتحان
لطفا منتظر بمانید... jwplayer("myElement").setup({ file: "http://images.khabaronline.ir/system/files/20150621140123euronews_.mp4", image: "", width: 500 });     Video Link   همزمان با اولین روز جهانی یوگا، نارندرا مودی نخست وزیر هند روز یکشنبه در دهلی نو به جمع هزاران تن از مردمی پیوست که به انجام یوگا مشغول بودند. نخست وزیر هند در یکی از خیابانهای اصلی دهلی نو به انجام حرکات فیزیکی و کنترل تنفس ورزش یوگا پرداخت. آقای مودی در این گردهمایی و قبل از انجام حرکات یوگا از تمرین دادن ذهن بشر برای آغاز دوره ای جدید از صلح و حسن نیت سخن گفت. نخست وزیر هند درخواست ثبت روز ۲۱ ژوئن به عنوان روز جهانی یوگا را ارائه کرده بود که در دسامبر سال ۲۰۱۴ مجمع عمومی سازمان ملل متحد این روز را به این نام به ثبت رساند. نارندرا مودی همچنین در ماه نوامبر گذشته اولین وزیر یوگا در هند را جهت ارتقای یوگا و طب سنتی منصوب کرده بود. در مالزی نیز همزمان با روز جهانی یوگا حدود هزار و پانصد نفر در کوالالامپور پایتخت این کشور
یوگا ورزشی مناسب برای بیماران مبتلا به آرتروز شناخته شده و این ورزش کارایی حرکتی این بیماران را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، حدود 52.2 میلیون نفر در آمریکا با مشکل آرتروز روبه‌رو هستند. مطالعات جدید نشان داده است یوگا می‌تواند به افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم کمک کند. بررسی‌های انجام شده در این زمینه در دانشگاه جان هاپکینز در مجله «روماتیسم شناسی» منتشر شد. یوگا ورزشی برای ذهن و جسم است که با کنترل تنفس و حرکات کششی انجام می‌شود. این ورزش به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. پیش از این مشخص شده بود که انجام یک حرکت یوگا به مدت 90 ثانیه در روز باعث بهتر شدن حالت ستون فقرات افرادی می‌شود که انحراف ستون فقرات دارند. یوگا باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان سینه نیز می‌شود. یوگا به عنوان یک درمان برای بعضی از بیماران استفاده می‌شود. حدود یک دهم افراد در آمریکا برای افزایش آمادگی جسمانی و سلامت یوگا انجام می‌دهند. یک پنجم مردم آمریکا مبتلا به آرتروز هستند و بیشتر آنها زیر 65 سال سن دارند. آرتروز یکی از
یوگا ورزشی مناسب برای بیماران مبتلا به آرتروز شناخته شده و این ورزش کارایی حرکتی این بیماران را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، حدود 52.2 میلیون نفر در آمریکا با مشکل آرتروز روبه‌رو هستند. مطالعات جدید نشان داده است یوگا می‌تواند به افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم کمک کند. بررسی‌های انجام شده در این زمینه در دانشگاه جان هاپکینز در مجله «روماتیسم شناسی» منتشر شد. یوگا ورزشی برای ذهن و جسم است که با کنترل تنفس و حرکات کششی انجام می‌شود. این ورزش به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. پیش از این مشخص شده بود که انجام یک حرکت یوگا به مدت 90 ثانیه در روز باعث بهتر شدن حالت ستون فقرات افرادی می‌شود که انحراف ستون فقرات دارند. یوگا باعث افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان سینه نیز می‌شود. یوگا به عنوان یک درمان برای بعضی از بیماران استفاده می‌شود. حدود یک دهم افراد در آمریکا برای افزایش آمادگی جسمانی و سلامت یوگا انجام می‌دهند. یک پنجم مردم آمریکا مبتلا به آرتروز هستند و بیشتر آنها زیر 65 سال سن دارند. آرتروز یکی از