باشگاه بدنسازی چیا عزیزی

به گزارش خبرگزاری مهر سردار حسین ساجدی نیا، اظهار داشت: با توجه به اینکه فعالیت غیر مجاز باشگاه های بدنسازی متخلف یکی از دغدغه های اصلی شهروندان تهرانی بود، نظارت و بازرسی بر کار این واحدهای صنفی در دستور کار ماموران پلیس امنیت عمومی و اماکن تهران بزرگ قرار گرفت و اقدام به ۶۳۲ مرتبه بازدید از این واحد های صنفی کردند.وی افزود: در این رابطه پس از انجام اقدامات کارشناسانه باشگاه های بدنسازی متخلف شناسایی شده و با هماهنگی مقام قضایی پلمب شدند.رئیس پلیس پایتخت،تصریح کرد: طی این بازدید ها ۳۷۳ واحد صنفی که دارای تخلفات جزیی بودند اخطار پلمب دریافت کردند تا در اسرع وقت به تخلفات خود رسیدگی کنند و در غیر این صورت پلمب خواهند شد و ۷۳۹ مورد تذکر از سوی ماموران پلیس به مسئولان برخی باشگاه داده شد.سردار ساجدی نیا با اشاره به این مطلب که مسئولان باشگاه های متخلف به مرجع قضایی معرفی شده و از ادامه فعالیت آنها جلوگیری می شود، گفت: مدیران باشگاه‌های متخلف برای رسیدگی به مقام قضایی معرفی شدند و واحدهای صنفی متخلف تا رسیدگی کامل توسط محاکم قضایی پلمب و تعطیل
وزیر نیرو با بیان اینکه برای اولین بار سهم ویژه ای برای محیط زیست از ذخایر آبی اختصاص یافته است، گفت: در جایی که نیاز به سدسازی باشد، سد خواهیم ساخت.  به گزارش خبرگزاری مهر، حمید چیت چیان گفت: در شرايط تحريم، مهندسان ايراني اجازه ندادند مشکلي در روند اجرايي پروژه سد و نيروگاه سيمره ايجاد شود و تجهيزات مهندسي نيروگاه و سد در داخل کشور به دست متخصصان داخلي طراحي و ساخته شد.  وزير نيرو اظهارداشت: اين کار باعث بلوغ فکري و ظرفيت‌سازي علمي در کشور شد و توانست به بومي‌سازي تجهيزات نيروگاهي در کشور کمک شاياني کند. وي به دو نقش اساسي نيروگاه برق‌آبي که شامل تامين برق مورد نياز کشور در زمان پيک مصرف و کنترل فرکانس برق کشور مي‌شود اشاره کرد و ادامه داد: اگر در زمان ساخت پروژه‌هاي عمراني مانند سد يا نيروگاه، باغات، ‌ منازل مسکوني يا افراد آسيب و صدمه ببينند، وزارت نيرو خود را ملزم مي‌داند تا ضمن تامين خسارت به زيان ديده ها، نسبت به اشتغال افراد آسيب ديده نيز اقدام کند.  وزير نيرو با اشاره به ديدگاه برخي افراد که با سدسازي مخالف يا موافق هستند،
وزیر نیرو با بیان اینکه برای اولین بار سهم ویژه ای برای محیط زیست از ذخایر آبی اختصاص یافته است، گفت: در جایی که نیاز به سدسازی باشد، سد خواهیم ساخت.  به گزارش خبرگزاری مهر، حمید چیت چیان گفت: در شرايط تحريم، مهندسان ايراني اجازه ندادند مشکلي در روند اجرايي پروژه سد و نيروگاه سيمره ايجاد شود و تجهيزات مهندسي نيروگاه و سد در داخل کشور به دست متخصصان داخلي طراحي و ساخته شد.  وزير نيرو اظهارداشت: اين کار باعث بلوغ فکري و ظرفيت‌سازي علمي در کشور شد و توانست به بومي‌سازي تجهيزات نيروگاهي در کشور کمک شاياني کند. وي به دو نقش اساسي نيروگاه برق‌آبي که شامل تامين برق مورد نياز کشور در زمان پيک مصرف و کنترل فرکانس برق کشور مي‌شود اشاره کرد و ادامه داد: اگر در زمان ساخت پروژه‌هاي عمراني مانند سد يا نيروگاه، باغات، ‌ منازل مسکوني يا افراد آسيب و صدمه ببينند، وزارت نيرو خود را ملزم مي‌داند تا ضمن تامين خسارت به زيان ديده ها، نسبت به اشتغال افراد آسيب ديده نيز اقدام کند.  وزير نيرو با اشاره به ديدگاه برخي افراد که با سدسازي مخالف يا موافق هستند،
صاحب‌خبر - همانطور كه لباس‌هاي هر فصل جنس مخصوص به‌خود را دارد، تفريحات و وقت‌گذراني‌ها و دور هم بودن‌ها هم مي‌تواند رنگ و بوي متفاوتي به‌خود بگيرد. زمستان علاوه بر داشتن برف و خرمالو و شعله‌هاي بخاري، با شب‌هاي طولاني‌اش مي‌تواند فرصتي براي ما باشد تا از زندگي‌مان در كنار اطرافيان دوست‌داشتني‌مان لذت بيشتري ببريم، به بهانه شب‌هاي طولاني اين فصل نگاهي دوباره به زندگي‌مان داشته باشيم و برنامه‌اي متناسب و مفيد براي گذران وقت درنظر بگيريم. اين روزها بهانه مشغله زياد، ترافيك و وقت نداشتن، باعث شده تا خيلي از كارهايي كه تا يك دهه قبل جزو برنامه ثابت زندگي‌هاي ما بود، به آخر هفته‌ها، تعطيلات رسمي و در يك كلام، « شايد وقتي ديگرها» موكول شود. يكي از اين كارها كه بركت بقيه روزهاي عمر است و شايد وقت كم‌آوردن و مشكلات زيادي كه خيلي‌ها از آن گله مي‌كنند به‌خاطر كمرنگ شدن اين سنت زيبا باشد، سر زدن به بزرگ‌تر‌هاست. رفتن به خانه پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ و حتي بقيه بزرگ‌ترهاي خانواده مي‌تواند هم
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: طرز تهیه وافل گیاهی گندم کامل با سس چیا و توت فیسبوک توییتر گوگل پینترست تلگرامصبحانه ای بدون لبنیات و سالم در فصل زمستان، اغلب ما به دنبال صبحانه ای گرم هستیم که از بسته بندی های بیرون نیامده باشند. قطعاْ جوی دوسر خردشده و پنکیک در زمره ی صبحانه های خوب محسوب می شوند، با این وجود گزینه های متنوع دیگری که سالمند و پرفایده نیز می توانند صبحانه ای دلپذیر باشند. من از وافل های درجه یک با آجیل سرخ شده ی ترد و سس بری با شما صحبت می کنم. دستورالعمل این صبحانه ی بدون لبنیات با دانه های چیا و بری
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: 11 فایده شگفت انگیز دانه های چیا یا تخم شربتی فیسبوک توییتر گوگل پینترست تلگرامدانه چیا چه مزایایی برای سلامتی بدن دارد؟ دانه های چیا در زمره ی سالم ترین خوراکی های سیاره زمین به شمار می روند. آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند.
سلامت نیوز:تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می‌شود میل بدن به مصرف خوراکی‌های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از افزایش وزن به چالش جدی برای افراد تبدیل می‌شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با این وجود افزودن دانه چیا به رژیم غذایی می‌تواند از طریق تامین مواد مغذی بدن میزان اشتها را کاهش دهد.این دانه‌های کوچک به دلیل قابلیت‌شان در از بین بردن احساس گرسنگی و افزایش انرژی معروف شده‌اند. هر گرم از دانه‌های چیا حاوی ۴۸۶ کالری است. همچنین حدود ۲۸ گرم از دانه‌های چیا حاوی ۱۱ گرم فیبر است که یک سوم میزان فیبر مصرفی توصیه شده در روز را شامل می‌شود.نتایج مطالعات پیشین حاکیست رژیم‌های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی‌ها آمده است مصرف ۳۰ گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می‌کند.خواص درمانی دانه‌های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می‌تواند به جلوگیری از افزایش وزن
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: برای اولین بار در ایران دریافت برنامه بدنسازی ،تغذیه ومکملهای غذاییمخصوص بانوان وآقایان با اهداف فیتنس ،پرورش اندام ،لاغری ،اضافه وزن وتناسب موضعی رهتا: مشاوره
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: برای اولین بار در ایران دریافت برنامه بدنسازی ،تغذیه ومکملهای غذاییمخصوص بانوان وآقایان با اهداف فیتنس ،پرورش اندام ،لاغری ،اضافه وزن وتناسب موضعی رهتا: مشاوره
صاحب‌خبر - به گزارش خبرنگار خبرگزاری تسنیم از قم، مرتضی شفیعی مربی تیم فوتبال سیاه‌جامگان در خصوص دیدار تیمش مقابل صبای قم اظهار داشت: با توجه به وضعیت جدول برای ما و تیم صبا هر دو تیم می‌دانیم که این مسابقه خیلی حساس است و یک دیدار شش امتیازی محسوب می‌شود. شرایط به گونه‌ای است که در دور برگشت تیم صبا میزبان ماست و کار برای آنها راحت‌تر است. با توجه به شناختی که از صبا و کادر فنی این تیم داریم امیدوارم بتوانیم سه امتیاز این مسابقه را کسب کنیم. وی افزود: همه هم و غم ما این است که سه امتیاز این مسابقه را بگیریم. وضعیت بازی‌ها به گونه‌ای است که از این به بعد بازی‌های سخت ما شروع می‌شوند. ما پس از صبا باید به مصاف تراکتورسازی، استقلال و سپاهان برویم که همه حریفانی مشکل هستند. متأسفانه در دور رفت که ما از وسط راه آمدیم سیاه‌جامگان امتیازات خوبی نگرفت. صبای قم بهتر از ما در تعطیلات نیم‌فصل یارگیری کرد، اما نقطه قوت تیم ما خداداد عزیزی و مهدی هاشمی‌نسب محسوب می‌شوند، چون