فواید zink kapseln

خواص سماق   این گیاه اغلب در مناطق مدیترانه‌، جنوب ایتالیا، آسیای شرقی به ویژه در ایران دیده می ‌شود. انواع متنوعی دارد که برخی از آنها جنبه ‌ی تزیینی‌ داشته و اگر حواسمان نباشد می ‌تواند موجب مسمومیت و خارش گردد.در برخی از کشورها از سماق نوشیدنی تهیه می‌ کنند که جهت تسکین درد معده و اختلالات هضمی موثر است.  خاصیت سماق در ممانعت از ترکیب گلوکز با مولکول‌های پروتئین‌های حیاتی بدن باعث شده تا این‌ گیاه برای بیماران مبتلا به دیابت ، مفید تشخیص داده شود.    سماق گیاه درختچه ای است به ارتفاع 4-3 متر که شاخه های جوان و دمبرگهای آن را موهای ریز پوشانده است. برگ سماق شانه‌ای است و روی برگ سبز مات و زیر برگ روشنتر و در پائیز برگها سرخ و یا حنایی می‌شود، گلهای آن خوشه‌ای متراکم و حنایی رنگ است
سلامت - حبوبات - فواید و مضرات بادام زمینی  بادام زمینی جزو خوراکی هایی است که هم ارزان است و هم مقوی، که طرفداران زیادی هم دارد. بادام زمینی خواص فراوانی دارد که البته مانند هر چیزی زیاده روی در آن ضرر دارد، در این بخش از سایت رهتا قصد داریم تا شما را با فواید و خواص بادام زمینی" href="http://tandorosti.akairan.com/health/hooboobat-tanagholat/5822.html" style="text-decoration:none;color:inherit">خواص بادام زمینی آشنا کنیم، با ما همراه باشید. فواید بادام زمینی" href="http://tandorosti.akairan.com/health/hooboobat-tanagholat/5822.html" style="text-decoration:none;color:inherit">فواید بادام زمینی:1- بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.2- یک رژیم دارای بادام زمینی، به خاطر افزایش منیزیم، فولات، فیبر، مس و ویتامین E ، خطر بیماری قلبی را کم می کند. مصرف 28 گرم بادام زمینی در روز، موجب کاهش بیماری قلبی می گردد. برای جلوگیری از بیماری قلبی، حداقل 1 مشت بادام زمینی و دیگر آجیل ها یا
سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت   کدو سبز و خواص مفید آنکدو از نظر علم گیاه شناسی یک میوه ی تابستانی است اما از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود که خیلی هم ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.کدو یک سبزی
سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت زالزالک و خواص آن - hawthorn زالزالک و یا کویج با نام علمی Crataegus aronia یکی از گیاهانی است که در ایران از جمله در بلندی‌ های بالای 2500 متر در استان کهکیلویه و بویراحمد، استان اصفهان به خصوص شهرستان نجف آباد می ‌روید. این گیاه دارای دو نوع سفید و قرمز می باشد. بد نیست بدانید در شمال ایران گونه‌ های وحشی زالزالک به شکل خودرو در جنگل ‌ها می‌ روید که به آن " ولیک" می گویند. این میوه اگر چه جثه ‌ای کوچک دارد ولی بسیار پُرفایده و مغذی است و به رنگ ‌‌های زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می‌ روید. رسیده ی این میوه، شیرین، گوشتی
سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فواید شنبلیله و خواص دارویی شنبلیلهشنبلیله سبزی اصلی قورمه سبزی ، غذای مطبوع ایرانی است . این گیاه در نواحی مختلف ایران ، مصرف هند و الجزیره ، ایتالیا و اسپانیا می روید . شنبلیله دارای مواد چرب و مواد نشاسته ای ، مواد ازته ، مواد فسفره و مادهای بنام گونل لین می باشد . خواص : شنبلیله Fenugreekنام علمی Trigonella gracum
سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت  رهتا : توت سفید ، میوه ای که بسیار فراوان یافت می شود و حتما این درخت را در خانه و یا حتی کوچه محله خود دارید ، توت سفید یکی از پرطرفدارترین میوه ها در بین محصولات درختی به شمار می آید که دلیل اصلی آن را می توان به شیرین بودن و خواص درمانی بی شمار آن در بخش های مختلف آن دانست به طوری که شما می توانید از خود میوه ، برگ ، شیره و پوست شاخه های تازه آن استفاده های متفاوتی را ببرید . نکته ای که شاید درباره  درخت توت ندانید این است که این درخت بومی چین و در طی قرن های پیش از این کشور به دیگر کشورها منتقل شد .در این مقاله از سایت سلامت رهتا به
سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم رهتا: مجله آکا ایران: سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلترمیکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع می یابد و این نیاز به تمیز کردن توسط عملیات نظافتی دارد. چگونه می خواهیم بر این مشکل غلبه کنیم؟   به گزارش رهتا: بسیار آسان است ، اول یک دسته جعفری را برداشته و تمیز بشویید  سپس آن را در تکه های کوچک بریده و آن را در یک قابلمه بریزید و با آب تمیز به مدت ده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود و سپس فیلترش
محققان اتریشی دریافتند که ورزش‌های قدرتی از تحلیل رفتن عضلات افراد سالمند جلوگیری می‌کند. به گزارش ایسنا، بسیاری از افرادی که بالای 65 سال سن دارند بدن ضعیفی دارند یا در معرض ضعیف شدن هستند. مطالعات جدید با هدف افزایش آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی افراد سالمند که شرایط تغذیه سالمندی دارند انجام شده است. نتایج مطالعات نشان داده است که انجام ورزش‌های قدرتی برای افزایش قدرت ماهیچه‌ها و افزایش استقلال افراد سالمند مفید است. این مطالعات در اتریش انجام شده است. در این کشور 10 درصد افراد سالمند ضعف بدنی دارند و 40 درصد در معرض ضعیف شدن هستند. نتایج بررسی‌ها نشان داد که تمرین‌های ورزشی به افراد سالمند کمک می‌کند تا استقلال بیشتری داشته باشند. ما می‌دانیم که از سن 30 سالگی به بعد حجم ماهیچه‌های بدن کاهش می یابد. اگر ورزش انجام نشود، تا سن 80 سالگی حدود 50 درصد از حجم ماهیچه‌های بدن کم می‌شود. در این مطالعات، با ورزش کردن 20 درصد قدرت ماهیچه‌ها افزایش یافت. ضمنا میزان تحرک، کیفیت زندگی و کارایی شناختی این افراد نیز بیشتر
ورزش و فعالیت فیزیکی راهی درمانی برای سرطان ریه شناخته شده، زیرا ورزش نشانه‌های این بیماری را کاهش و کیفیت زندگی این بیماران سرطانی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا، سرطان ریه یکی از سرطان‌هایی مرگ بار به شمار می‌رود. هر ساله در دنیا حدود 1.4 میلیون نفر بر اثر این بیماری می‌میرند. در دو دهه اخیر پروسه درمانی سرطان پیشرفت‌هایی داشته است. بیماران سرطان ریه مشکلات خاصی را تجربه می‌کنند از جمله تنگی نفس، سرفه، خستگی، عصبانیت، افسردگی، بی خوابی و درد. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند کیفیت زندگی پایین تری نسبت به افراد سالم دارند. طبق بررسی‌های جدید فعالیت فیزیکی و ورزش می‌تواند برای درمان این بیماری به کار گرفته شود. نتایج این بررسی‌ها در مجله "تومورشناسی ریه" منتشر شده است. انجام فعالیت فیزیکی باعث کاهش احتمال مرگ در انواع مختلف سرطان می‌شود. انجام ورزش بعد از عمل در بیماران سرطان ریه باعث کاهش خطرات عمل جراحی و مشکلات بعد از آن می‌شود. بیماران مبتلا به سرطان کمتر از افراد عادی می‌توانند