آشنایی با خواص سیر
۰۱:۲۳:۱۴, ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
با این رژیم هفته ای 8 کیلو وزن کم کنید
۰۸:۲۹:۲۶, ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
کاهش وزن در 50 سالگی چطور ممکن است؟
۰۸:۲۹:۲۶, ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
جذاب
آشنایی با خواص سیر
۰۱:۲۳:۱۴, ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
مقالات جسمی
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: با این رژیم هفته ای 8 کیلو وزن کم کنید رهتا: کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند دوست دارند در سریع ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خود برسند.   به گزارش رهتا: آیا به دنبال سریع ترین راه برای کم کردن وزن
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: کاهش وزن در 50 سالگی چطور ممکن است؟ رهتا: در سن 50 سالگی چگونه می توان کاهش وزن داشت؟ وقتی به نیم سال دوم زندگیتان می رسید سوخت و ساز بدن کاهش می یابد پس باید به فکر راه حل هایی باشید تا بتوانید به خطر چاقی
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: لاغر شدن آسان با چند نکته آشپزی رهتا: اگر میخواهید لاغر شوید صرفا فقط ورزش و غذا نخوردن باعث لاغری شما نمی شود بلکه می توانید با رعایت نکاتی باعث لاغری خود شوید.   به گزارش رهتا: لاغر شدن و جلوگیری از چاقی
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: چرا برای کاهش وزن به دریافت چربی نیاز داریم ؟ شاید از نظر خیلی از افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن اصولی باید رژیم غذایی میزان متعادلی چربی داشته باشد، توصیه صحیحی به نظر نرسد ولی برای لاغر ماندن و چربی
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن (١) داشتن شکمی تخت برای هرکس آرزو است و البته دست یافتن به آن سخت و دشوار. اگر اهل ورزش و سختی دادن به خود نیستید بدانید که می شود بدون عرق ریختن و ورزش کردن نیز شکمی صاف تر و
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: علائمی که نشان می دهد وسواس وزن گرفته اید همه ما با هم متفاوت هستیم و باید وزن متفاوتی نیز داشته باشیم. اینکه تناسب اندام داشته باشید و چند کیلو وزن کم کنید کمک زیادی به اعتماد به نفس و سلامتی تان خواهد شد.
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: 12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (1) در این مطلب شما را با 12 عادتی که متابولیسم را کند می کنند و شما را در معرض چاقی ناخواسته قرار می دهند بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. فاطمه مهدی پور - بخش
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: 12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (2) در قسمت نخست این مطلب گفتیم که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کالری های دریافتی روزانه را می سوزاند. اگر به هر دلیلی متابولیسم بدن دچار اختلال و کندی شود کالری های
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: سالادهای لاغرکننده این گونه تهیه می شوند اکثر افراد تصور می کنند که سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. اما همیشه این طور نیست. در حالت کلی هر سالادی از ترکیبات متفاوتی
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده عوارض اضافه وزن و تغذیه نامناسب روی سلامتی مسئله ای جدی است؛ چون باعث ایجاد مشکلاتی مانند افزایش خطرات بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و مشکلات دیگر می شود. اما شما
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: چند قدم در راه خوش اندامی آرزوی داشتن هیکل خوب، با وجود این همه خوراکی های خوشمزه و فرو رفتن در کاناپه ی جلوی تلویزیون، آرزوی محالی به نظر می رسد. اما با برداشتن این چند قدم، راه را بر خودتان هموار کنید. فرآوری:
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: درمان چاقی با تیم پزشکی میسر است همیشه آدم ها دوست دارند، از کوتاه ترین مسیرها به هدفشان نزدیک شوند، تناسب اندام و کاهش وزن یکی از آرزوهایی است که افراد چاق در ذهن می پرورانند و برای رسیدن به این هدف، راه
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: افزایش وزن در دوران قاعدگی تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در بیمارستان بریگهام می گوید: برخی خانم ها در طول این دوره حتی ممکن
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: 6 روش کنترل هورمون هایی که شما را چاق می کنند همیشه متخصصان برای لاغر شدن توصیه کرده اند که کمتر غذا بخورید و بیشتر ورزش کنید. اما اخیر توجه زیادی به هورمون ها و ژنتیک می شود. چون این دو عامل نقش مهمی در کنترل
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها رهتا: کاهش وزن پس از تعطیلات نوروزی یک متخصص تغذیه با اشاره به راه های جلوگیری از چاق شدن پس از نعطیلات عید نوروز گفت: برای کاهش وزن پس از تعطیلات باید زمان پیاده روی و فعالیت های فیزیکی افزایش یابد تا کالری های
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر شود. بهترین
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها خیلی از ما از شکل و تناسب انداممان راضی نیستیم. واقعیت این است که حتی خیلی از ما از روزهای چاقی مان رنج می بریم! البته
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها اگر واقعاً می خواهید وزنتان را کم کنید، در این نوشته کارهای مهمی را نوشته ایم که باید تحت هر شرایطی از آن ها دوری کنید،
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها اگر دارید خودتان را به کشتن می دهید تا وزنتان کاهش پیدا کند، و اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که خیلی اشتها دارید
سایت سلامتبخش مقالات مخصوص چاق ها بر اساس یک تحقیق جدید، کاهش دمای محیط اتاق زمانی که خوابید، می تواند سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد. محققان در موسسه