آشنایی با خواص سیر
۰۱:۲۳:۱۴, ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
با این رژیم هفته ای 8 کیلو وزن کم کنید
۰۸:۲۹:۲۶, ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
کاهش وزن در 50 سالگی چطور ممکن است؟
۰۸:۲۹:۲۶, ۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
جذاب
اخبار ورزش جهان
ماریا شاراپووا پس از 15 ماه دوری از میادین دیروز در مسترز اشتوتگارت بازی کرد. به گزارش ایلنا، ماریا شاراپووا پس از 15 ماه دوری از میادین دیروز در مسترز اشتوتگارت مصاف داد و در اولین بازی خود در 15 ماه اخیر
یونایتد در نظر دارد بازیکن چلسی را جانشین مایکل کریگ کند. به گزارش ایلنا، Daily Star فاش کرده که ژوزه مورینیو به دنبال استخدام بازیکن برزیلی چلسی، ویلیان، است. مورینیو به دنبال جانشینی برای مایکل کریگ
بازیکنانی که در لیست فروش رئال قرار گرفته‌اند در بازی دیشب این تیم 5 بار گلزنی کردند. به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، رئال مادرید در هفته‌ی سی و چهارم لالیگا با نتیجه‌ی 6-2 از سد لاکرونیا گذشت و با
بارسلونا در خانه به پیروزی مقتدرانه برابر قعرنشین لالیگا دست یافت. به گزارش ایلنا، شاگردان لوئیز پس از برتری در ال کلاسیکو، در هفته سی و چهارم لالیگا در خانه میزبان اوساسونای قعر جدولی بودند. در این
با برتری پر گل شاگردان امری برابر موناکو، پاری سن ژرمن به فینال جام حذفی فرانسه صعود کرد. به گزارش ایلنا، دیدار برگشت بین پاریس سن ژرمن و موناکو در مرحله نیمه نهایی جام حذفی فرانسه با برتری پرگل پاریسی
امشب قرمزها و آبی‌ها صد و پنجاهمین دربی شهر منچستر را برگزار می‌کنند. به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، امشب و از ساعت 23:15 دو تیم همشهری منچستر سیتی و منچستر یونایتد در ورزشگاه اتحاد به مصاف هم می‌روند.
هافبک چلسی انگلیس برای بازیکن سابق منچستر یونایتد کری خوانی کرد. به گزارش ایلنا، با پاس گلی که سسک فابرگاس در دیدار شب گذشته برابر ساوتهمپتون ارسال کرد به رکورد 103 پاس گل در مجوع حضورش در رقابت های
بایرن مونیخ بدترین رکورد خود را در زمینه‌ی پیروز نشدن از سال 2000 بر جای گذاشت. به گزارش ایلنا، بایرن مونیخ شب گذشته در نیمه‌نهایی جام حذفی آلمان در ورزشگاه خانگی با نتیجه‌ی 2-3 مغلوب دورتموند شد
رونالد کومن روی مدافع مورد نظر چلسی دست گذاشت و می‌خواهد یکی از دو مدافع میانی خود را رد کند. به گزارش ایلنا، اورتون به هدف تدافعی چلسی در فصل نقل و انتقالات حمله کرد و خواستار استخدام کالیدو کولیبالی،
مقایسه‌ی تیم‌های 6 لیگ برتر اروپا از حیث گل زده، گل خورده، بیشترین برد و... به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، مقایسه‌ی جداول 6 لیگ برتر فوتبال اروپا (انگلیس، اسپانیا، آلمان، ایتالیا، فرانسه و هلند) نشان
منچستر یونایتد 5 گزینه برای جانشینی زلاتان دارد و به سه تای آنها نزدیک شده است. به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، «اکسپرس اسپورت» در گزارشی نبرد چهار غول فوتبال اروپا را برای جذب ام‌باپه، مهاجم
Football Whispers ده خبر نزدیک به واقعیت فوتبال اروپا را در زمینه‌ی نقل و انتقالات رده‌بندی کرد. به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، Football Whispers ده شایعه‌ی محتمل نقل و انتقالاتی این روزهای فوتبال اروپا را رده‌بندی
رئال مادرید در هفته سی و چهارم میهمان دپورتیوو لاکرونیا است. به گزارش ایلنا، رئال مادرید پش از شکست برابر بارسلونا برای باقی ماندن در کورس قهرمانی و کسب 3امتیاز حساس امشب به مصاف دپورتیوو لاکرونیا
ترکیب اصلی دو تیم دورتموند و بایرن مونیخ پیش از جدال این دو تیم در جام حذفی آلمان اعلام شد. به گزارش ایلنا، در بازی رفت نیمه نهایی جام حذفی آلمان دو رقیب سنتی بایرن مونیخ و دورتموند به مصاف یکدیگر خواهند
اسامی بازیکنان لسترسیتی و آرسنال برای دیدار امشب اعلام شد. به گزارش ایلنا، در دیدار حساس امشب لیگ جزیره لسترسیتی و آرسنال از ساعت 23:15 به مصاف هم خواهند رفت. 3امتیاز این دیدار برای شاگردان آرسن ونگر
ژوزه مورینیو در دیدار حساس فردا برابر منچسترسیتی سه بازیکن را د اختیاز نخواهد داشت. به گزارش ایلنا، شاگردان ژوزه مورینیو فردا دیدار معوقه هفته بیست و ششم لیگ برتر انگلیس را برابر منچسترسیتی برگزار
پاری سن ژرمن قصد دارد جایگزینی برای مکسول پیدا کند و به همین دلیل دست روی مدافع بارسا گذاشته است. به گزارش ایلنا، پاری سن ژرمن خواهان عقد قرارداد با جوردی آلبا، مدافع بارسلونا، شده است. France Football فاش
سرمربی رئال مادرید بالاخره میان دو بازیکن نیمکت‌نشین خود دست به انتخاب زد. به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، Marca فاش کرده که ایسکو، هافبک رئال مادرید، به زودی با این تیم تمدید خواهد کرد. قرارداد ایسکو
مدافع سابق بارسلونا از بازیکنی که بارسا می‌خواهد بخرد تمجید کرد. به گزارش ایلنا، فرانک دی‌بوئر، مدافع اسبق بارسلونا، به ستایش از خرید آینده‌ی بارسلونا، کریستین اریکسن، پرداخت. دی‌بوئر که
یورگن کلوب مذاکرات را با بایرن مونیخ برای خرید وینگر این تیم آغاز کرده است. به گزارش ایلنا، یورگن کلوب، سرمربی لیورپول، در نظر دارد برای تقویت لک‌لک‌ها وینگر برزیلی بایرن مونیخ را به آنفیلد بیاورد. Bild